Valtozastsegítő Központ

Mélypontból a Fénybe – Téli napfordulós meditációs est

Időpont: 2025. december 21. (vasárnap) 15:00–17:00
A napforduló pontos pillanata: 16:03 (Budapest, CET). Live Science+1
Helyszín: Változástsegítő Központ – 1055 Budapest, Falk Miksa utca 7., 4. emelet 36.
Jelentkezés: Ide kattints!

Van az évnek egy pontja, amikor a Nap „megáll”. Nem drámai módon, nem látványosan – inkább úgy, ahogy a belső fordulatok szoktak: csendben. A téli napforduló a sötétség csúcsa és egyben a fordulás pillanata: innen kezdve a fény nagyon lassan, de biztosan visszatér.

Ezen az estén erre a fordulatra hangolódunk. Nem „pozitív gondolkodással”, nem erőltetéssel, hanem azzal az őszinte belső mozdulattal, amikor le tudom tenni, ami már nem az enyém, és teret tudok adni annak, ami tisztább, egyszerűbb, élőbb.

Mire számíthatsz az estén?

Több, egymásra épülő rövidebb meditációval haladunk, fokozatosan mélyítve a figyelmet. A folyamat lényege:

  • megérkezés a testbe és a jelenbe,
  • a „régi év” terheinek finom lepakolása (azoké is, amiket szavakkal nehéz megfogni),
  • ráhangolódás a napforduló pillanatára (16:03),
  • a belső fény behívása: új kezdés, új irány, új minőség.

Ez nem teljesítmény-alkalom. Inkább olyan, mint amikor a tél közepén valaki kinyit egy ajtót a meleg szobába – és te egyszerűen belépsz.

Időpont

2025. december 21. (vasárnap) 15:00–17:00
A napforduló pontos pillanata: 16:03.

Részvételi díj / jegyek

  • Alap jegy: 5.000 Ft
  • Támogatói jegy: 6.000 Ft (ha szeretnéd egy kicsit jobban megtartani a teret és a munkát)
  • Kedvezményes jegy: 4.000 Ft (ha most szociálisan nehezebb időszakban vagy)

Helyszín és bejutás

Változástsegítő Központ
1055 Budapest, Falk Miksa utca 7., 4. emelet 36.
Bejutás: a gangon jobbra, a saroklakás.
Kapucsengőn: Misefay.
Kapukód: „Törlés 36551 Törlés”.

Fontos: a lakóközösség kérésére a házban teljes csendben közlekedjünk, különösen ki- és bemenetelkor. Köszönöm, hogy ezzel is megtartod a teret.

Jelentkezés

Itt tudsz jelentkeni!
(Ha a létszám betelik, a jelentkezést lezárjuk.)

Mit hozz magaddal?

Kényelmes ruhát, amiben jól tudsz ülni/feküdni, és ha szeretnéd, egy jegyzetfüzetet: néha egy mondat érkezik, ami pont annyit tud, mint egy egész beszélgetés.

Nyitott kérdések az est hangolásához:

  • Mi az, amit idén már nem akarsz tovább vinni, még akkor sem, ha „megszoktad”?
  • Ha az új év nem célok listája lenne, hanem egy minőség: mi lenne az?
  • Hol van most benned a fény első jele — és mit kér tőled: erőt, vagy őszinteséget?

Hozzászólás