Valtozastsegítő Központ

Kezdés: 2026. március 16. (hétfő) 18:30–20:30
Alkalmak: 6 hétfő este, húsvét hétfő kimarad, utána folytatódunk
Helyszín: Változástsegítő Központ – 1055 Budapest, Falk Miksa utca 7., 4. emelet 36.
Részvételi díj: 40.000 Ft / 6 alkalom
Jelentkezés: [JELENTKEZÉSI LINK]
Kapcsolat: sutocsaba108@gmail.com | +36 70 408 4363

Kedves Társam az úton!

A Szívszútra számomra nem „tananyag”, hanem egy kapu: egy olyan belső tér, ahol a megszokott fogódzók finoman elengedhetők, és valami tisztább, tágasabb tudatosság elkezd átélhetővé válni. A workshopot úgy építettem fel, hogy a szöveg bölcsessége ne csak értett, hanem megélt tapasztalat legyen: a testben, a figyelemben, a belső térben.

Dolgozunk meditációval, mantrikus gyakorlással, finom energetikai ráhangolódással, és közben végig figyelünk arra is, ami pszichológiailag történik: hogyan teremtjük a saját „valóságunkat” címkékkel, történetekkel, kapaszkodókkal – és mi nyílik meg bennünk, amikor ezek lazulnak.

Időpontok (18:30–20:30):

1. alkalom: 2026. március 16. (hétfő)
2. alkalom: 2026. március 23. (hétfő)
3. alkalom: 2026. március 30. (hétfő)
4. alkalom: 2026. április 13. (hétfő) – (április 6. húsvét hétfő kimarad)
5. alkalom: 2026. április 20. (hétfő)
6. alkalom: 2026. április 27. (hétfő)

Mire számíthatsz a 6 alkalom során:

• a Szívszútra főbb részeinek közös, vezetett feldolgozása (nem „magyarázat-központúan”, hanem tapasztalás-központúan)
• meditációk és belső gyakorlatok, amelyek segítenek a „mentális zaj” tisztulásában
• mantrikus/rezgésalapú gyakorlás (hanggal vagy csendben is végezhető)
• energetikai ráhangolódás, finom belső tér-építés
• pszichológiai önismereti nézőpont: védekezések, identitások, ragaszkodások, és ezek elengedésének belső útja

Fontos:

• A workshop bármilyen hitrendszerrel kompatibilis, nem kell buddhistának lenni.
• Az utolsó alkalmon a személyes jelenlét fontos és kért.
• Ha egy alkalom kimarad, a pótlás online vagy felvételről megoldható (a részleteket jelentkezés után küldöm).

Gyakorlati tudnivalók a helyszínhez:

• A ház lakóközösségének kérésére teljes csendben közlekedünk, különösen érkezéskor és távozáskor.
• A pontos bejutási információkat (csengő/kapukód) a jelentkezés visszaigazolásában küldöm.

Ha hívást érzel, várlak szeretettel: nem “megoldani” jövünk magunkat, hanem megérkezni abba a belső térbe, ahol a lényeg egyszerűvé válik.

Sütő Csaba
Reiki tanító, változástsegítő
Változástsegítő Központ